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Programma di pasti senza glutine pediatrico

GIORNO 1
GIORNO 2
3 ° GIORNO
4 ° GIORNO
5 ° GIORNO

 

Colazione

Zucchini Muffins (6)

Hardboiled Eggs (6)

Parfait allo yogurt con Quinoa Granola (8)

Power Smoothie (2)

Breakfast Quiche Cups (12)

Overnight Oats (2)

Snack # 1

Rainbow Fruit Skewers & Yogurt Dip (2)

Turkey & Cream Cheese Rolls (1)

Chex Mix (10)

PB Granola Bars (12)

Formiche su un tronco (4)

Pranzo
Lunchables (1)

Avocado Tuna Salad & Crackers (4)

Turkey Lettuce Wraps (1)

Almond Banana Sandwich (1)

Mini Pizzas (1)

Snack # 2

Mint Chocolate Chip Smoothie (2)

Popcorn Balls (6)

Apple & Cottage Cheese (1)

Hummus, Cucumber & Pretzels (1)

Morsi di formaggio di mostarda di miele (12)

Cena

Pretzel Chicken Fingers (4)

Baked Fries (2)

Mac & Cheese (4)

Broccoli arrostiti (4)

Orange Chicken Bowl (4)

Crockpot Meatloaf (6)

Aglio Purè di cavolfiore (4)

Stufato di manzo e patate (8)

Snack # 3

Lemon Bars (20)

Banana Bread in a Mug (1)

Black Bean Brownies (9)

Cookie Truffles (6)

Cereali (16)

6 ° GIORNO

 

7 ° GIORNO
Colazione

 

Apple Pancakes (4)

 

Colazione Casserole (16)

Snack # 1

 

Edamame (4)

 

Frozen Fruit Pops (8)

Pranzo

 

Taco Salad Wraps (6)

 

Stuffed Quesadilla (4)

Snack # 2

 

Suini in una coperta (12)

 

Baked Zucchini Fries (5)

Cena

 

Vegetarian Quinoa Chili (6)

 

Hamburger di patate dolci (6)

Snack # 3

 

Muddie Buddies (16)

 

Nutella & Berry Crepes (6)

 

Scritto da Antonio Di Feo

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